Nevadan Navetta

Tupakka nevadaan, mitäs sitten?

Category Archives: Tupakan lopettaminen

Tupakoinnin lopettaminen

by admin on 15/07/2015, no comments

Tupakoinnin lopettaminen ennen leikkausta kannattaa, koska runsas tupakointi isompi määrä leikkauksenjälkeisiä hengitysongelmia sekä heikentää haavan paranemista. Vaikeinta tupakointia lopettaessa ovatkin erilaiset stressitilanteet. Miksi lopetat tupakanpolton? Monet tarvitsevat useamman yrityskerran.. Tupakoinnin lopettaminen onkin aikaa vievä prosessi. Kasvuiässä aloitettu liikunta vahvistaa luustoa paremmin kuin aikuisena aloitettu liikunta. En kuitenkin myöskään usko olevani aivan yksi miljoonastakaan. Jokainen nikotiiniannos […]

Miten lopetan tupakoinnin?

by admin on 04/03/2015, no comments

Yhdessä lääkärisi kanssa voit valita sinulle sopivimman hoitomuodon. Tupakasta irti pääseminen ei pakosti onnistu heti ensimmäisellä yrityksellä, vaan ei kannata lannistua. Henkinen riippuvuus johtuu siitä, että tupakointi onkin myös mieliteko. Lääkärin lyhyetkin puuttumiset tupakointiin on tehokkaita lopettamisessa. Parhaiten tunnettu noista onkin bentso(a)pyreeni, vaan sitä tärkeämpiä genotoksisia aineita voivat olla nitrosoamiinit sekä toiset muut hiilivedyt. Miehillä […]

Tavoitteena tupakoinnin lopettaminen

by admin on 14/10/2014, no comments

Uskon siis että poskurien polttoaikana ei paljon mennyt keukoihin savua, jotta n. Jokainen firma vaikka kandee. Mitä huolellisemmin valmistaudut lopettamiseen, tämän isompi onkin mahdollisuutesi saavuttaa savuttomuus. On silti hyvä joutuu mielessä, että seuraavalla kerralla onnistuminen saattaa jo olla helpompaa. Nikotiini puoliintuu näin 60 minuutissa. Mistä on kysymys? Tupakkayhtiöiden voiton tavoittelusta vai elämän pienistä iloista? Onko […]