Nevadan Navetta

Tupakka nevadaan, mitäs sitten?

Nopea laihdutus

by admin on 19/07/2015, no comments

Eli tietenkin ruokavaliota joutuu muuttaa. Ikuisen jojo-laihduttajan haaveena on joka kerta ollut dieetti, missä saisi vapaasti syödä miten merkittävästi tahtoo ja silti laihtuisi. tulevaa raskautta ajatellen siitäkin huolimatta, että olisit päättänyt olla hankkimasta [lisää] lapsia. Täydennä ruokavaliotasi reilulla määrällä vihanneksia äläkä unohda hyviä rasvoja, joita voit luonnollisesti pähkinöistä, rasvaisesta kalasta ja avokadosta. Sekä aikaisemmin liian […]

Laihdutus sekä ruokavalio

by admin on 17/01/2015, no comments

He laittoivat sivuun jonka päivä vitosen täten yhden askin hinnan, sekä lähtivät 12kk jälkeen näillä rahoilla lomalle Brasiliaan. Kun tämän jakaa puolen kilon kaloreilla joten 3 500:lla, painosta pitäisi kadota 52 paunaa elikkä 23,5 kiloa. Oikea laihtumisnopeus on 1/2 1 kg viikossa. Jos maistelet pikkuisen sitä sekä tätä ylimääräistä, päivän energiamäärä nousee liian korkeaksi sekä […]