Nevadan Navetta

Tupakka nevadaan, mitäs sitten?

Aktiivisuusranneke lisää aktiivisuutta

by admin on 15/09/2015, no comments

Motivaation ovat silti löydyttävä liikkujasta itsestään, sillä silti Loop todennäköisesti antaa alkusysäyksen uusiin elämäntapoihin, tavoitteiden täyttymisen tuoma riemu seuraa vaan sitä, mikä tekee töitä tavoitteiden eteen. Pääasiassa käytin tätä arjen askareiden ja kävelyn mittaamiseen ja unimäärieni seuraamiseen. Siinä ostetaan aktiivisuusmittarin lisäksi jokin tavoitteellinen ohjelma jonka suorittamista aktiivisuusranneke valvoo. Esim. useissa kuntosaliharjoitteissa lantio on nimittäin melkoisen […]